３月に出産したママを訪問しています。

入院中や退院後は、パパや実家のお母さん方がお手伝いにきてくれていたので、産後３週間頃からサポーターの訪問が始まりました。

この日は、調理が中心のサポートでしたと、報告がありましたよ。

・鮭と白菜と人参のミルク煮

・親子丼

・切り干し大根

・もやしと人参のナムル

・きのこの味噌汁

・ふかし芋

・マカロニサラダ

パパがたくさん食べる人なので、多めに作ってくださいとリクエストがあったそうです。

産後のママにも優しい、薄味で仕上げたようですよ。

食材があれば、組み合わせて何品か作ることができます。

体調が悪い時や、少し休みたい時などは、誰かに頼ってみてくださいね。近くに手伝ってくれる身近な人がいない時には、すこやかMAMA-Smileサポートにご連絡くださいね。

ママの要望に応えられるような、温かいサポーターたちと一緒にお待ちしています。